夜更かしした翌朝や怠け心の出た早朝の1000mスイミングから始まる一日は心を鬼にし👹早起きしなければならないのですが。。。


▶︎ https://x.gd/LXahJ ◀︎
比べる心から、整う心へ。
自分を追い立てる距離から、
自分を慈しむ距離へ。
そんな“内側の静けさ”を
育てるための小さなヒントを、
そよ風のように
お届けしたいと思っています。
もし心がふっと動いた方が
いらっしゃいましたら、
爽やかな風の便りとともに、
お受け取りください📩


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